Yoga For Men
Характеристики
|
АВС Роздріб
|
B |
|
Автор (укр)
|
Pohlman, D. |
|
Архівний
|
Ні |
|
Вид группа
|
Penguin Group |
|
Кількість сторінок
|
192 |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2018 |
| Dorling Kindersley | |
|
Категорії
|
Нехудожня література |
Yoga For Men
Професійні спортсмени роблять йогу регулярною частиною своїх фітнес-програм. Провідні журнали GQ, HuffPost і Men's Health пропагують йогу для чоловіків. Гнучкість є одним із найважливіших, але ігнорованих, елементів фітнесу та спортивного успіху. Наприклад, напружені підколінні сухожилля означають, що ваш крок не такий довгий під час бігу або що ви не можете махнути ногою так високо, коли б’єте м’яча.
Видання Yoga for Men навчить вас виконувати 50 основних поз йоги, які вам потрібні для більшої витривалості, гнучкості, рівноваги та сили.
