Yoga For Men
ISBN:
9780241336977
Yoga For Men
Характеристики
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Кількість сторінок
|
192 |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2018 |
|
Жанр
|
Спорт |
|
Видавництво
|
Dorling Kindersley |
|
Автор
|
Pohlman, D. |
|
Категорії
|
Нехудожня література |
546.00₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Професійні спортсмени роблять йогу регулярною частиною своїх фітнес-програм. Провідні журнали GQ, HuffPost і Men's Health пропагують йогу для чоловіків. Гнучкість є одним із найважливіших, але ігнорованих, елементів фітнесу та спортивного успіху. Наприклад, напружені підколінні сухожилля означають, що ваш крок не такий довгий під час бігу або що ви не можете махнути ногою так високо, коли б’єте м’яча.
Видання Yoga for Men навчить вас виконувати 50 основних поз йоги, які вам потрібні для більшої витривалості, гнучкості, рівноваги та сили.
