Foam Roller Exercises: Relieve PainPrevent InjuryImprove Mobility

- - - -

ISBN: 9780241275313

Foam Roller Exercises: Relieve Pain*Prevent Injury*Improve Mobility

Характеристики

123

Возрастная категория	Взрослые
Год издания	2017
Количество страниц	192
Переплет	Мягкий
Издательство	Dorling Kindersley
Автор	Woodworth, S.
Категорії	Нехудожня література

546.00₴

Є в наявності

- +

У кошик

Опис
Відгуки

Опис

Foam Roller Exercises: Relieve PainPrevent InjuryImprove Mobility

Пінопластові валики стали основним елементом домашнього тренажерного залу і є надійним інструментом для уникнення травм та допомоги у відновленні. Вправи з валиком показують, як максимально використати цей простий інструмент за допомогою відновлювальних вправ, щоб створити основну силу, зняти біль і розтягнути м’язи. Відкрийте для себе понад 60 валиків для зміцнення, кондиції та оздоровлення вашого тіла за допомогою мінімального обладнання. Зверніться до таких проблем, як витрата занадто багато часу на сидіння, зняття стресу та боротьба з болем за допомогою 20 унікальних програм, що відповідають вашому стилю життя, включаючи вправи до тренування та після тренування, які допоможуть вашому організму відновитися.